记者一家三口抗疫日记：孩子和爱人明显好转，居家勤消毒补维C-大象网 专题：大象抗疫日记大象新闻记者 师东/口述 记者 李晨昊/整理 记者 刘园园/视频编者按象象身边有几位记者成为新十条颁布后的首批感染者，他们正在居家隔离。大象新闻即日起推出《大象抗疫日记》，以记者自述的方式，记录下居家隔离全过程，希望能让大家从中汲取一些经验和勇气。欢迎到留言区互动讨论。 12月11日是我发热的第三天，也是儿子新冠抗原检测转阴的第一天。从5日上午，我家孩子最先有了发烧等症状，到现在全家中招，已经有7天有余。就在昨天（10日），经过几天的折腾，家里抗原检测试剂也捉襟见肘了，翻了翻就剩下两三个试剂包。11日下午，孩子除了有点鼻塞外，基本上满血复活了。而另一边，孩子妈妈的症状也明显好转，但我的症状却有些严重。从10日下午开始干咳，到了晚上，虽然不烧了，但感觉肩膀和脖子还在疼，喉咙也疼的越来越厉害。整个晚上横竖都没有睡好，我打开大象新闻客户端的APP，看看同事们做的各种医疗健康知识，还有网友分享经验的留言，对比了下自己症状，心里居然踏实了点，看症状的阶段，这应该是快要好了。早上起来，我用淡盐水漱了口，喉咙的痛感还是没有减轻，即使是这样，也没再过多的吃药。根据跑医疗线口的同事建议，我开始服用两三块钱一瓶最普通的那种维C片，增强自身抵抗力。今天下午3点半，刚测了下体温，37.2℃。我这次发热，第一天在38℃以上，最高38.4℃。从昨天开始到今天，最高37.5℃左右，基本上在低烧和正常体温之间徘徊。居家隔离以来，勤通风、多喝水、室内酒精消毒，这三样每天都没少过。自己做些家常菜，多吃新鲜蔬菜水果，吃饭时，一家三口分餐制，这段特殊的时期，我们互相照顾，孩子也多了很多担当。我也会经常写写毛笔字，转移下注意力，前天晚上难受的时候，连续写了一个小时，就发现舒缓了不少。感到身体特别不舒服时，如果能找点自己的爱好，比如适当的听听音乐，看看书，这样也能避免焦虑，有利于身体的恢复。生病只是我们人生的众多经历之一，保持一个好的心态和状态，积极面对是最好的选择。